¿Tu hijo presenta cambios en su conducta, dificultades escolares o emociones que no logra expresar? La terapia psicológica para niños y adolescentes es fundamental para abordar a tiempo los desafíos…

La autoestima es un aspecto fundamental de nuestra vida. Cuando nos sentimos bien con nosotros mismos, somos capaces de enfrentar los desafíos de la vida de una manera más positiva…

El trastorno de estrés postraumático (TEPT) puede surgir tras vivir una experiencia traumática, generando ansiedad, recuerdos intrusivos y dificultades para llevar una vida cotidiana tranquila. Existen enfoques terapéuticos eficaces para…

Conoce sus síntomas, cómo identificarla y cuándo buscar ayuda profesional La ansiedad es una de las razones más comunes por las que las personas buscan apoyo psicológico. Si bien es…

¿Qué es la Depresión? La depresión es un trastorno mental que afecta el estado de ánimo, los pensamientos y el comportamiento de una persona. No se trata simplemente de sentirse…

¿Qué es una relación de pareja saludable? Una relación saludable se refiere a una relación en la cual las personas se conectan de manera positiva y constructiva. Algunas características de…

En los últimos tiempos, se ha vuelto un tema muy común discutir sobre el apego y los estilos de apego; sin embargo, no siempre es tan sencillo entender a qué…

Estrés Postraumático: Comprendiendo y Superando el Trauma  El estrés postraumático, o PTSD, es una reacción emocional que puede aparecer después de vivir algo traumático. Es importante conocer qué es, cuáles…

¿Sabías que? En Chile, las estadísticas sobre el estrés laboral han mostrado cifras alarmantes en los últimos años. Según un estudio realizado en 2023, el 92% de los trabajadores chilenos se siente estresado o…