Dependencia Emocional: Entendiendo y superando un desafío común Como psicóloga, he observado que este fenómeno afecta a muchas personas en diversas etapas de la vida. La dependencia emocional puede influir negativamente en…

¿Qué es la Depresión? La depresión es un trastorno mental que afecta el estado de ánimo, los pensamientos y el comportamiento de una persona. No se trata simplemente de sentirse…

“Rupturas amorosas” Las rupturas amorosas son experiencias dolorosas que, lamentablemente, todos enfrentamos en algún momento de nuestras vidas. Terminar una relación puede generar un torbellino de emociones, desde la tristeza…

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¿Sabías que? En Chile, las estadísticas sobre el estrés laboral han mostrado cifras alarmantes en los últimos años. Según un estudio realizado en 2023, el 92% de los trabajadores chilenos se siente estresado o…

En los últimos tiempos, se ha vuelto un tema muy común discutir sobre el apego y los estilos de apego; sin embargo, no siempre es tan sencillo entender a qué…